如何才能让你的白癜风不再扩散呢?白癜风个这个被人们公认的皮肤病顽疾，除了有治难、治时间长的特点外，易扩散也是很让人头疼的一个问题。那么，为了加快患者病情恢复的速度，怎样的预防才能保证患处的白斑不再扩散呢?想必专家的建议会让你获益匪浅。

　　避免环境污染

　　1、减少有害物的接触：当我们对新房进行装修时，应该要注意装修材料的选择，避免有害物质对我们健康的损害，还有就是装修后不要立刻入住，好先进行通风三个月，入住之后也要时刻关注室内的通风性。如果条件允许的情况下，我们不妨做个环保监测。与此同时，减少对那些化工原料和有毒重金属的接触。

　　2、减少自身呼吸道吸入的有害物质：对于那些有晨练或者做运动的人来说，应该要选择空气质量较高的场所来进行，这样才能达到理想的效果，如果在那些烟雾较大或者是车辆较多的马路边会起到相反的效果。

　　合理膳食，平衡饮食

　　为了做好病症的预防工作，我们在日常生活中应该要养成良好的饮食习惯，合理均衡地摄入每日所需的营养，以此来补充我们体内所需的多种重要的微量元素，这对提高我们自身的免疫力也有积极的作用。还要多吃一些富含酪氨酸与矿物质的食物，来提升我们体内黑色素的含量。

　　保持乐观情绪

　　在生活和工作中尽量避免让自己有较大的情绪波动，提高自己对突发事件的应变能力，还有就是对恶劣环境的适应能力。多学会一些减压的方法，不要让过多消极的情绪长期积压在心理。及时将不好的情绪排泄出去，让我们做到活得开心，活得舒心。

　　如此防治，白斑的扩散将会很快被我们所控制，那么，病症的治也不再如此困难，正常的生活和工作离我们便不再遥远。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们吉安白癜风医院的医生助理。