怎样做能避免白癜风的扩散?对于白癜风患者来说，担心的事情莫过于身上的白斑扩散。在临床研究发现，白斑扩散的原因主要来源于外在因素对白斑部位的刺激，如外伤，接触化学物质等。所以，除了诊治外，坚持科学护理也非常的重要。那么，日常做好四件事，可保白癜风不扩散?

　　在对临床中众多的白癜风恢复患者的恢复经验归纳分析之后发现，在日常中做好以下的护理工作，能够帮助减少白斑扩散的几率。那么，在日常生活中白癜风患者要注意什么事情?

　　1、加强体育--增加免疫力

　　诊治白癜风期间要注意锻炼身体，增强体质，提高患者人体免疫功能。免疫力提升一方面能够帮助白斑恢复，另一方面还能增强对其他病症的抵抗力和抑制白癜风并发症的发生。

　　2、保持乐观情绪--舒缓精神压力

　　精神压力是白癜风扩散的重要因素之一，在临床中发现，白斑突发扩散的患者，大都在短期内突然遭遇重大精神创伤，从而引发白斑扩散。因此诊治白癜风期间要避免焦虑、愤怒等不良情绪刺激，调整好生活作息，可通过轻量运动来合理释放压力。

　　3、保护皮肤、避免损伤

　　诊治白癜风期间平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用棉制品，避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物如油漆、沥青等，另外还要避免长时间、强烈的日光曝晒。

　　4、调整饮食--补充微量元素

　　诊治白癜风期间要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C的过量摄入。

　　在白癜风进展期，是禁食鱼虾海味、禁饮酒，辛辣等刺激性食物;因食用鱼虾、饮酒及刺激性食物引起白癜风发病、复发或病情加重者，屡见不鲜。

　　怎样做能避免白癜风的扩散?健康贴士：如果白癜风扩散则是病情加重的表现，应引起重视。在平时的日常中，白友们应该做好预防工作，同时采用科学的方法积极诊治，白癜风能够被治好。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们吉安白癜风医院的医生助理。