白癜风的危害是很大的，让患者的心灵受到了很大的创伤，因此诊治就非常重要，不过除了诊治以外，平时的护理也要做好，尤其是睡前的护理尤为关键，因为夜晚是身体排放毒素休息的时间，能将体内存积的毒素排出，给诊治带来强有力的帮助，加快身体恢复。下面就和诊治白癜风医院来看看睡前怎么做能减少白癜风的危害?

　　1、睡前泡脚

　　想要缓解病症，泡脚就是关键。脚底穴位多和五脏六腑都有关联，要是晚上睡前能够泡泡脚就可以舒筋活络，增加血液循环，使体内阴阳恢复平衡，可以将诊治白癜风的药物循环至全身，对病症的诊治很有帮助，因此患者在睡觉前务必记得泡泡脚。

　　2、睡前记得按摩

　　想要缓解白癜风，按摩也是需要做的，白癜风患者在睡前可以多按摩白斑处，既能加快血液流动推动血液循环还能加快身体毒素排出，患者不太懂怎么按摩的话，就多与医生交流沟通，使用正确的按摩手法，才能对病症的诊治有帮助。

　　3、睡前不要玩手机

　　想要缓解白癜风，手机就要远离。在玩手机的时候，人的精神处于紧绷状态，会加强大脑记忆来关注手机上的内容，身体就不能正常的排放毒素，若实在是想玩手机，尽量在睡前半个小时到一个小时放下手机，放松自己的神经，才能在睡觉时间安然入睡。

　　睡前所做的小事情却对病症的诊治有大帮助，患者要坚持下来。但是诊治也是不能落下的，尤其是不要盲目用药，像是复方白芷酊、白癜风丸等诊治白癜风的药物，虽然复方白芷酊、白癜风丸的确是诊治白癜风的药，但是用药每个人都是不一样的，所以提醒患者在用复方白芷酊、白癜风丸的时候要问过医生建议才可以的。如果您还有什么想关于白癜风的其它了解您可以在线咨询我们吉安白癜风医院的医生助理。